健康咨詢描述: 因?yàn)樽罱鼛讉€(gè)月節(jié)食減肥瘦了好多,但是月經(jīng)也不正常了,上個(gè)月推遲量少顏色還很黑。我好怕怎么辦???我還是學(xué)生17歲。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,如果減肥過(guò)度,是有可能引起月經(jīng)不調(diào)的。
指導(dǎo)意見:
如果減肥有些過(guò)度,營(yíng)養(yǎng)不足,會(huì)引起身體內(nèi)的激素混亂,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),這個(gè)是減肥出現(xiàn)的常見的問(wèn)題,要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)到醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌,及時(shí)治療下。
好的,請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)充呢?我在學(xué)校食堂吃,還是說(shuō)我恢復(fù)三餐飲食?
就是不要為了減肥,過(guò)分的節(jié)食啦,正常的飲食,同時(shí)多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物最好啦。
好的,謝謝醫(yī)生的指導(dǎo)。
不用客氣啦
那我再請(qǐng)問(wèn)一下下哦,是不是我恢復(fù)正常飲食了就會(huì)有胖回來(lái)?。?/p>
有可能,但還是要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),消耗一定的熱能,就能維持體重。只靠節(jié)食減肥,不科學(xué),也影響健康。
你好,你這種情況的月經(jīng)不調(diào),多是由于節(jié)食引起的,節(jié)食導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引起月經(jīng)不調(diào),建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,青春期要按時(shí)吃飯保證足夠營(yíng)養(yǎng)。
你好,看了你的描述,你這種情況是不健康節(jié)食后體重降低較多導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)紊亂。這個(gè)年齡還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,不必要刻意的減肥。建議均衡飲食,少吃一些高脂高糖高鹽的食物。平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng),你的月經(jīng)的情況慢慢會(huì)恢復(fù)正常。
以上是對(duì)“因?yàn)樽罱鼛讉€(gè)月節(jié)食減肥瘦了好多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝醫(yī)生的解答
不客氣祝身體健康!
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)以上的咨詢信息,請(qǐng)不要節(jié)食減肥,減少一點(diǎn)碳水化合物、糖類和脂肪的攝入,再做一些力量練習(xí),效果是不錯(cuò)的,請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心,正常飲食之后一般月經(jīng)也會(huì)規(guī)律的。
補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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