健康咨詢描述: 每年冬天感冒總是反反復復,鼻涕自己往下流,噴嚏一陣打好幾個,身體一冷準感冒。
你好,這個情況考慮是身體免疫力不好,抵抗力太差,季節(jié)氣候一變化,就容易出現(xiàn)感冒癥狀。平??梢愿叩鞍赘呔S生素飲食,適當?shù)纳眢w鍛煉,去除基礎性疾病。都有助于提高身體抵抗力。
你好,建議你平時對身體的保養(yǎng),積極變化明顯時注意保暖避免著涼感冒,飲食要營養(yǎng)豐富易消化滿足機體營養(yǎng)需要,多飲食,注意休息,保證充足睡眠,避免情緒緊張,不要過于勞累,多參加戶外活動增強體質(zhì)提高機體免疫力,疾病流行期間不要到人群密集的地方去。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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