陰道松弛怎樣辦

      如果出現(xiàn)了陰道松弛的情況，也不用驚慌，可以采取一些藥物治療，縮陰的訓(xùn)練，如果陰道松弛的特別嚴重，也可以通過手術(shù)治療的方式，來改變陰道松弛的情況。中醫(yī)治療陰道松弛，可以根據(jù)辨證來進行治療，比如有一些脾虛的患者，可以通過健脾益氣，再加上補腎益氣，用一些補中益氣湯來加減治療。
      

      可以到醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)，這是最好的、最有明顯效果的方法。一般以后不再有順產(chǎn)要求，可以去做陰道緊縮術(shù)，如果有順產(chǎn)要求，可以生了孩子以后，順產(chǎn)過程中可以選擇側(cè)切，做好對位縫合陰道，達到陰道緊縮的目的。平時可以做一些運動、鍛煉肛提肌來提高陰道盆底的肌肉，達到對陰道松弛的調(diào)理也是可以的。
      

      你好，陰道松弛主要人群為產(chǎn)后女性，陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質(zhì)量，這是由于生育時引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，生產(chǎn)時產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴重，但是恢復(fù)也較慢。要想解決陰道松弛可以通過旗曼或收肛提氣法、中斷排尿法、來解決煩惱。
       一、收肛提氣法 收肛提氣可改善陰道不同程度的陰道松弛。堅持練習(xí)一段時間之后，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。產(chǎn)婦可以在早上起來之后，在空氣清洗的地方先深呼吸然后在閉氣，同時如忍大、小便狀收縮肛門，每天可反復(fù)多做。
      二、中斷排尿法 產(chǎn)婦在小便的時候可以進行排尿中斷的鍛練，在排尿一半的時候就停止先憋一會，然后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道也就變窄了。
      
      以上是對“陰道松弛怎樣辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      每天進行深吸氣后閉氣，同時如忍大秀狀收縮肛門如此反復(fù)100次以上，在平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也會變得豐實有力，陰道松馳的情況自然會有改善。
      

      您好，建議堅持運動，特別是有意識地收縮肌肉。鍛煉骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下體的緊致度。 做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。除了運動以外較嚴重者建議去醫(yī)院做手術(shù)。