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我的臉有一點(diǎn)胖身體很瘦的我應(yīng)該怎么瘦臉

女 | 16歲 2017-12-23 20:55:38 4人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述: 我的臉有一點(diǎn)胖身體很瘦的我應(yīng)該怎么瘦臉? 就瘦臉就可以了我想讓我的臉瘦一些我感覺我有雙下巴

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃剛
黃剛 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網(wǎng)友:41498稱贊:2
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2017-12-23 21:21:35 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的情況,目前你就想瘦臉,那就減肥就可以了,每頓主食不超過二兩副食,以青菜為主,少油吃完飯后多運(yùn)動(dòng)就可以減肥
      

朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮,眼袋,隆鼻,隆胸,疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友:63372稱贊:8
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2017-12-23 21:24:18 我要投訴

      你好,瘦臉的方法1改善下巴輪廓從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環(huán)做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。2消除臉頰浮腫從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環(huán)做10~20次。同時(shí)控制飲食多做有氧運(yùn)動(dòng),也有利于瘦臉。
      

馮艷
馮艷 雙遼市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠期糖尿病等,妊娠合并心血管疾病如妊娠高血壓的診 幫助網(wǎng)友:3136稱贊:42
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2017-12-23 21:00:19 我要投訴

      病情分析:
      如果身體比較瘦而臉比較胖,而且有雙下巴,說明你臉部的脂肪比較多。只要把脂肪減掉就可以了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以通過臉部按摩,經(jīng)常拍打脂肪較多的部位,可以收到一定的效果。而且要每天堅(jiān)持,會(huì)有所改變。
      
      以上是對(duì)“我的臉有一點(diǎn)胖身體很瘦的我應(yīng)該怎么瘦臉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黎敏
黎敏 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,附件囊腫,正常產(chǎn),不孕癥 幫助網(wǎng)友:33473稱贊:20
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2017-12-23 21:12:36 我要投訴

      病情分析:
      你好親,根據(jù)你的描述上述情況一般多建議合理飲食的,
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃水果蔬菜,避免生冷辛辣刺激,不要過多使用甜食及零食的!
      

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