今天在課室跑步出去，然后鞋子滑

      你好。從描述的情況來看，如果可以走路，骨折的可能性比較大，屬于軟組織損傷和韌帶損傷的情況。這樣傷后24小時(shí)以內(nèi)可以冷敷。不要按摩，傷后48小時(shí)以后可以熱敷，按摩促進(jìn)恢復(fù)。需要多注意休息，限制活動(dòng)。
      

      你好，向你描述的這種情況是腳踝扭傷，建議你需要注意制動(dòng)，患肢抬高，避免活動(dòng)。建議找專業(yè)的推拿按摩師進(jìn)行推拿，不要自己自行按揉。如果腫脹嚴(yán)重，需要就診，進(jìn)行拍片檢查的。建議24小時(shí)內(nèi)冷敷處理，有助于消腫。
      

      你好，X光拍片證實(shí)沒有骨折，或嚴(yán)重?fù)p傷，6小時(shí)候局部熱敷，貼敷傷濕止痛膏，或口服肌肉松弛劑，非甾體類抗炎藥物，如氯唑沙宗片，雙氯芬酸鈉腸溶片藥物治療，會(huì)逐步好轉(zhuǎn)。注意避免過度勞累，注意避免局部受涼。
      
      以上是對(duì)“今天在課室跑步出去，然后鞋子滑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跟你說的這個(gè)情況，我建議你還是現(xiàn)在用膏藥敷一敷，看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在是，現(xiàn)在注意觀察，多喝水，按時(shí)用一點(diǎn)膏藥敷一敷，減少活動(dòng)，不要吃辛辣的食物