想變壯變強大……有沒有可以讓肌肉變時間快一點比如半

      病情分析：
      你好，很明確的告訴你，沒有。這要慢慢來。你才15歲，正是長身體的時候。
      指導意見：
      你好，建議從現(xiàn)在開始鍛煉身體，加強營養(yǎng)。幾年你就會變成一個強壯的小伙了。任何事都不能急于求成。
      

      病情分析：
      沒有任何的藥物、食物、或者鍛煉可以在短時間內讓肌肉變得強大，想要肌肉強壯有力，也得慢慢來。
      指導意見：
      注意加強營養(yǎng)的攝入，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質的食物，適量運動鍛煉增強體質，你可以多做一些抗阻運動，以增加肌力。
      

      病情分析：
      你這樣的年齡應是身體的發(fā)育階段應該不要緊張的。合理的按摩積極運動鍛煉身體，就可以好的
      指導意見：
      應注意飲食的均衡性，可以適當?shù)牡难a鈣補充維生素比較好的，可以適當?shù)男菹⒈ＷC睡眠，注意適當多吃含有蛋白的食物
      
      以上是對“想變壯變強大……有沒有可以讓肌肉變時間快一點比如半”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男孩子進入青春期隨著身體的發(fā)育，肌肉也會越來發(fā)達。
      指導意見：
      建議你不要太著急，如果想增加身體的肌肉力量，最好加強蛋白的攝入，配合加強體育鍛煉。