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我有時(shí)候容易生氣，因?yàn)橐患∈戮痛蟀l(fā)雷霆

男 | 18歲 2017-12-21 14:00:15 1人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述：大夫你好，我有時(shí)候容易生氣，因?yàn)橐患∈戮痛蟀l(fā)雷霆，而且一生氣就喜歡砸東西或者是打自己，但是一生完氣就感覺很后悔，后悔我為啥生氣。我的睡眠質(zhì)量也不好，一聽到聲音就容易醒來，而且平躺著我還睡不著，這樣感覺喘不上氣，我平時(shí)就喜歡大喘氣，因?yàn)槲腋杏X這樣很舒服，而且我在睡覺的時(shí)候都能聽見心臟砰砰跳的聲音，我同樣也比較討厭很吵的地方，喜歡安靜的地方，有時(shí)候注意力還不集中，容易走神，人家都說我還這么小，不可能有啥病，但我還是不放心，決定來問問，我就想知道我這是什么問題，該如何治療呢?

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      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)自己開朗，豁達(dá)，容納的性格，心胸寬廣，為自己營造一個(gè)良好的人際關(guān)系環(huán)境，遇到問題要辨證看待，要有一個(gè)良好的心態(tài)，減輕自己的壓力。

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