健康咨詢描述: 可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖,吃得并不多,但卻一直在長(zhǎng)肉,連續(xù)一個(gè)多星期失眠了
病情分析:
你好,如果現(xiàn)在體重增加明顯,那需要多運(yùn)動(dòng),健康減重的,
指導(dǎo)意見:
放松心情,不要想太多了,晚上睡覺前喝一杯熱牛奶,保持室內(nèi)環(huán)境安靜,也可以月經(jīng)期間查一下性六項(xiàng),看是否正常,
你好,內(nèi)分泌失調(diào)容易引起發(fā)胖,失眠的,這種情需要服中藥調(diào)理的,建議你去醫(yī)院中醫(yī)科開些中藥調(diào)理,配合鍛練身體,睡前用溫水泡腳,聽些輕音樂(lè)。
你好,根據(jù)你的描述,首先需要考慮調(diào)整好生活規(guī)律。增加鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充鈣劑,查找失眠的原因,對(duì)癥采取治療措施
以上是對(duì)“可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃的不多卻長(zhǎng)肉這個(gè)主要還是與平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)?;A(chǔ)代謝下降。以及吃的飲食結(jié)構(gòu)不合理等相關(guān)的。注意一定不要去節(jié)食減肥。注意減肥請(qǐng)正確的計(jì)算好平時(shí)飲食總熱量。
指導(dǎo)意見:
尤其一些平時(shí)可能沒(méi)有注意到就吃了的食物小零食之類要去刻意注意下。很多人以為自己吃的不多。其實(shí)零零碎碎加起來(lái)反而比基礎(chǔ)代謝高不少。造成了肥胖。第二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也可以幫助放松。第三睡眠要好好調(diào)整好。熬夜也容易影響造成肥胖的。
病情分析:
你好,肥胖是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多,造成體重過(guò)度增長(zhǎng),并引起人體病理生理的改變。
指導(dǎo)意見:
首先,調(diào)整好情緒,保持平穩(wěn)的心情。其次,合理控制飲食,少吃肉類、糖類、零食以及油炸性食物。最后,每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),達(dá)到消耗體內(nèi)能量的作用,運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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