抑郁癥的有效治療方法是

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，抑郁癥的治療除了藥物治療，還要有心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多帶你的朋友去散散步、做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以打打球、跑跑步、多參與哪些多人活動(dòng)讓你朋友放松心情再不行可以去看下心理醫(yī)生因?yàn)槟闩笥芽赡苁羌彝毫^(guò)大才得了抑郁癥，如果嚴(yán)重的情況下，可進(jìn)行藥物治療。
      

      建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等
      飲食調(diào)理
      避免富含飽和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌過(guò)量，少喝茶與咖啡，忌煙酒。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你最近心情特別的不好，平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話(huà)，整天就一個(gè)人坐著不動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就生氣發(fā)火，以后有患診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療；一般以藥物治療為主，也可以結(jié)合做做心理治療
      
      以上是對(duì)“抑郁癥的有效治療方法是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類(lèi)藥物大都只能起到控制病情的作用，且會(huì)對(duì)人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很?chē)?yán)重，都是通過(guò)藥物配合心理疏導(dǎo)來(lái)治療，如果長(zhǎng)期無(wú)法治愈，最好是去國(guó)內(nèi)知名的專(zhuān)科醫(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議在平時(shí)的生活中多參加一些朋友的聚會(huì)以及健康的運(yùn)動(dòng)，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。簡(jiǎn)化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚(yú)、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。