腰間盤突出0·7毫米左右

      你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉。祝你早日康復(fù)
      

      你好，平時保持脊椎的直立，活動時佩戴腰帶，避免負(fù)重，特別是彎腰時，可以局部熱敷，按摩等理療，不要睡過軟的床，如果癥狀沒有緩解就需要考慮手術(shù)
      

      病情分析：
      看看你有什么癥狀，單純的看這個突出0.7毫米很輕微，你比我這個輕微多了，我40多歲了，突出比你還厲害
      指導(dǎo)意見：
      你這個我估計是有一些腰酸背痛的情況，另外一個可能腿有些不舒服，或者是屁股有不舒服。那么你這個情況不怕的，誰上高中不是長時間久坐不動。怎么我上高中的時候長時間久坐不動，沒什么不舒服的，因為我還做著其他的事情，現(xiàn)在的小孩子的話，除了上課讀書不動，另外一個他們下學(xué)以后還要長時間坐著電腦手機什么的，那么你就是調(diào)整一下自己，不要長時間久坐不動，你可以做一些快走或者是慢跑，這個不怕的，不要擔(dān)心突出搞得你什么都不敢做
      
      以上是對“腰間盤突出0·7毫米左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛的傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快，療效確切，康復(fù)患者很多。