坐月不能吃什么，吃什么下奶

      病情分析：
      坐月子注意保暖，避風避寒，注意飲食要增加營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)食物。
      指導意見：
      需要注意休息，不要吃生冷油膩的食物，可以使用路路通黃芪進行下奶的調(diào)理。
      

      指導意見：
      坐月子不能吃生冷硬的食物，是需要多休息的，不能長時間的下地，更不能勞動，月子期間是不能有性生活的。另外多吃雞湯。魚湯。豬蹄湯來下奶。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，坐月子期間建議您注意多休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。在飲食上不要吃生冷硬辛辣刺激食物，多吃些含有蛋白質(zhì)含鈣含鐵高的食物。多吃一些營養(yǎng)高的食物。產(chǎn)后六周以內(nèi)不要過性生活。每天注意保證充足的睡眠，如果睡眠不好，會影響乳汁分泌?？梢远喑孕┴i蹄兒湯加點通草一起燉，這樣可以下奶。平時多吃些油脂大的食物，有助于乳汁分泌，多吃些湯類的食物，比如雞湯排骨湯也有助于乳汁分泌。平時注意隨訪觀察有啥異常不適的癥狀，及時就診。
      
      以上是對“坐月不能吃什么，吃什么下奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入。二、適當增飲奶類、多喝湯水。三、產(chǎn)褥期食物多樣、不過量。四、忌煙酒，避免喝濃茶和咖啡。五、科學活動和鍛煉，保持健康體重。六、注意飲食干稀搭配，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易于消化。
      

      病情分析：
      你好，坐月子多喝湯水，魚湯雞蛋，豬蹄湯下奶，不要吹風
      指導意見：
      不要碰冷水，不要吃辛辣刺激生冷之類的食物，要注意休息好，不要熬夜，三個月不能用性生活
      

      指導意見：
      可以適當多吃一些帶腥的食物，比如肌肉，排骨，豬蹄等等，一定注意不要著涼，少量多餐易消化半流質(zhì)飲食，不建議有性生活，注意保養(yǎng)好自己。