晚上睡不著白天睡不醒經常心情低落出去玩的時候可以很

      病情分析：
      你好，是神經衰弱的表現，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導意見：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，情緒低落，活動減少等，是抑郁癥表現，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為生活不規(guī)律導致的不適癥狀的。
      指導意見：
      建議您：不必擔心，首先要白天給自己找事情做。把日程安排好，晚上才能因為勞累睡覺。
      
      以上是對“晚上睡不著白天睡不醒經常心情低落出去玩的時候可以很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建議您白天無論多困都不要睡，要多和朋友們聊天出去玩。
      指導意見：
      您要主動與您的家人和朋友溝通，將您的心事告訴他們，并且要主動參加班級活動或者集團活動等。