健康咨詢描述: 膽小,見人恐懼緊張,當著人做事手發(fā)抖,還會臉紅怎么辦能幫我嗎
病情分析:
你好!,很高興為你提供咨詢服務,根據(jù)你的描述得知,你做事緊張,手發(fā)抖。
指導意見:
首先,可能是你不善于在眾人面前說話,膽怯。這樣的話你可以加強鍛煉,主動爭取在眾人面前說話的機會,或多和朋友們、同事們聚會,聊天。其次,你在開會前會緊張,除了上面的原因外,會前準備做得很有自信,相信自己是最棒的,要通過鍛煉來加以解,相信通過你的努力,你會克服掉這些問題的!加油?。。?
有什么藥物控制嗎?
可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁劑等。
病情分析:
你好,上述情況的出現(xiàn)考慮與自己的不自信,一直以來的生活環(huán)境還有自身的性格等因素有關的。
指導意見:
建議需要多注意個人自信心的培養(yǎng)的,要讓自己走出去,多與不同類型的人群接觸,漸漸的會改變的。
病情分析:
根據(jù)你的情況,應該有社交恐懼綜合癥,要積極治療的。
指導意見:
現(xiàn)在有這個情況的話,建議你平時多鍛煉一下,多跟陌生人打交道,克服一下自己的心理狀態(tài)會比較好一點。
以上是對“膽小,見人恐懼緊張,當著人做事手發(fā)抖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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