健康咨詢描述: 早吃炒粉或者面包或者豆沙包,中午不吃飯因?yàn)檠a(bǔ)課到一點(diǎn)根本就沒有時(shí)間吃晚上不吃會(huì)不會(huì)瘦
這種飲食習(xí)慣不利于身體健康,一天三餐每頓都要吃,具體吃多少,根據(jù)個(gè)人的情況,想要的體重來調(diào)節(jié)。如果是享受多吃蔬菜,含糖量少的食物,配合著多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,這個(gè)飲食方法是不行的。營(yíng)養(yǎng)根本達(dá)不到,早餐適當(dāng)吃個(gè)雞蛋。
指導(dǎo)意見:
中午飯必須吃,學(xué)習(xí)比較消耗體力,飲食注意補(bǔ)充蛋白,吃點(diǎn)肉類,另外還要吃蔬菜水果,補(bǔ)充各種維生素。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,你的這種情況如果長(zhǎng)期下去會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的,
指導(dǎo)意見:
建議早上吃好,中午吃飽,晚飯可以適當(dāng)吃點(diǎn)水果都可以的,不能中午晚上不吃東西。
以上是對(duì)“早吃炒粉或者面包或者豆沙包”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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