小學(xué)的時候是瓜子臉，初中以后特能吃吃出了雙下巴還有

      病情分析：
      你好！愛吃的話就必須多做運動，這樣的話吃和健康才能兼得。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少油膩油炸甜食，飯后半小時要運動，這樣也可以保持好身材。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，小學(xué)的時候是瓜子臉，初中以后特能吃吃出了雙下巴還有腿也粗肚子上也都是肉不愛運動。隨著年齡的增長，進行生長發(fā)育的快速度，體形與臉形均有可能發(fā)生改變。建議適當(dāng)控制飲食，主要是以加強運動與體育鍛煉為主。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，建議平時注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，盡量避免暴飲暴食，同時適當(dāng)多運動，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運動
      
      以上是對“小學(xué)的時候是瓜子臉，初中以后特能吃吃出了雙下巴還有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，現(xiàn)在的發(fā)胖的情況，和飲食不注意，加上運動量減少關(guān)系很大，
      指導(dǎo)意見：
      確定原因之后，建議通過飲食調(diào)理，和加強運動，來改善肥胖的情況，比如飲食清淡，然后加強體育鍛煉，可以促進體重恢復(fù)正常。
      

      根據(jù)您的描述，建議平時要注意清淡飲食，避免進食過多油膩類食物，避免暴飲暴食，適當(dāng)多攝入新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息時間。進行適度的運動，減少脂肪堆積。