本身我就有起夜的習慣

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)就診，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      您好！您本身就有起夜的習慣，現(xiàn)在每天起夜的次數(shù)增多至每晚4到5次。
      指導意見：
      起夜的次數(shù)那么頻繁，您的睡眠質(zhì)量肯定不好，建議您最好到醫(yī)院檢查尿常規(guī)，看您是否是有尿路感染引起的尿頻，尿急。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，則可能是腎氣虛弱的表現(xiàn)，可能伴有腰酸腰困的表現(xiàn)，建議睡覺前少喝水。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院就診，并且用中藥補腎縮尿，如金匱腎氣丸，生活中可以服用核桃、山藥，以補腎
      
      以上是對“本身我就有起夜的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！