健康咨詢描述: 今年大一了,從小就有強迫癥,很自卑,迷失了方向,天天渾渾噩噩,做事不經(jīng)過頭腦思考,亂發(fā)脾氣,怎么辦?
想得到怎樣的幫助:從小就有強迫癥怎么辦?
病情分析:
強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活
指導意見:
鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產(chǎn)生強迫行為,比如患者很怕臟必須反復洗手以確保自己不會得病,在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手,因患者所擔心的事情實際上并不會發(fā)生,強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退,從而達到控制強迫癥狀的作用。
您好,看得出來您現(xiàn)在有些著急,焦慮。您說的從小就有強迫癥是經(jīng)過醫(yī)生診斷的嗎?大一三個月左右,感覺怎么樣?發(fā)生了什么讓您想到了來這里咨詢?您可能有些迷茫,建議您找心理咨詢師談談。
病情分析:
強迫癥的主要癥狀表現(xiàn)為強迫思維和強迫行為。強迫思維是指闖入性的、不可控制的
指導意見:
建議患者在飲食上的時候是應不喝酒不能喝與有興奮作用的飲料,還有就是患者應該不吃具有刺激性
以上是對“從小就有強迫癥怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,以及您的情況,既然您能考上大學,說明您還是很優(yōu)秀的,不必自卑。
指導意見:
您可能是沒有一個明確的目標,上大學的時候很多人都有這樣的情況,一旦找到了目標一切都會好起來。
你好,詳細的情況可以跟我說明一下,比較嚴重最好是去當?shù)貙?漆t(yī)院找專家治療,也可以來蘭州。
預防:
注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多,過于刻板的要求,對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個性不良者更應注意。
參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。
采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時,要理解這是違背自然的過度反應形式,要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習,必然有益。
注意心理衛(wèi)生,努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預防的關(guān)健。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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