我來月經來了一次，量很少

      你現在的情況應該是來月經了，女孩子來月經的時間大多數都在十三四歲。第1次來月經的量多量少都是正常的。平時飲食起居要有規(guī)律，不要熬夜，否則都會影響月經。
      

      應該是吧，現在你都14歲了，應該就是要月經來潮了，可以吃清淡易消化的東西，不要吃熱氣上火的辛辣刺激的油膩，肥厚的東西，主意衛(wèi)生，勤洗澡勤換衣服，勤換衛(wèi)生巾
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該是氣血不足不能夠充盈血海的表現，建議你試試調補一下氣血吧，試試阿膠黃芪口服液吧
      指導意見：
      補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞，羊肉，胡桃仁等滋補性的食物，不食生冷食物，增強體質
      
      以上是對“我來月經來了一次，量很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據你的癥狀描述，你現在應該月經初潮，開始月經量會少些。
      指導意見：
      建議，如果是月經初潮，開始的時候可能會很少，屬于正常現象，咳嗽一下，或者是刺激都會出血，屬于正?，F象。
      

      從你的描述來看，還是考慮是月經來。目前只需要注意觀察，正常飲食生活就可以注意保暖，不要受涼感冒，平時規(guī)律作息，避免熬夜。