健康咨詢描述: 請(qǐng)問一下吃什么食物(蔬菜,水果)會(huì)減肥?而且怎樣保持不會(huì)長胖?
您好,想減肥的話可以多吃一些低糖低脂肪的食物,比如含糖量比較少的素菜,水果,比如黃瓜,蘋果等等,同時(shí)還需要多參加戶外活動(dòng),這樣有助于你保持身材。
你好根據(jù)你的病情分析,想要減肥建議你可以通過食物和運(yùn)動(dòng)療法安全有效,建議你多吃蔬菜水果,少吃甜食物和油膩食物,配合運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況一般吃的食物的話是沒有多大減肥的效果的
指導(dǎo)意見:
上述情況一般在身體發(fā)育期間的話只要按時(shí)吃飯其他的時(shí)候不要吃什么零食飲料或者油炸一類的東西然后再結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)一般是不會(huì)長胖的
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下吃什么食物(蔬菜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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