一節(jié)椎間盤突出和一節(jié)椎間盤彭出要多長(zhǎng)時(shí)間能養(yǎng)好怎么

      病情分析：
      椎間盤突出這個(gè)好不了，現(xiàn)在這個(gè)輕微階段自己注意休息，嚴(yán)重的話就需要手術(shù)
      指導(dǎo)意見：
      臥床休息要求睡硬板床，平時(shí)注意別干重體力的勞動(dòng)，別做大幅度動(dòng)作，注意保暖
      

      你好，結(jié)合你的描述，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，3周后可佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。緩解后應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)。睡硬板床，注意保護(hù)腰背部，避免濕冷對(duì)腰背部的影響。
      

      首先出現(xiàn)，椎間盤突出這種情況，需要積極的注意些休息，正常情況下需要積極的進(jìn)行臥床，盡量平躺，可以選擇理療按摩的方法來治療
      
      以上是對(duì)“一節(jié)椎間盤突出和一節(jié)椎間盤彭出要多長(zhǎng)時(shí)間能養(yǎng)好怎么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據(jù)您簡(jiǎn)單描述建議您平時(shí)睡硬板床，可以局部按摩，加強(qiáng)鍛煉。多吃蔬菜水果，保持良好生活習(xí)慣。
      

      你這個(gè)情況的話，一定要重視，多是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的腰椎間盤發(fā)生病變，你一定要多注意休息，千萬(wàn)不能過于勞累，不能提重物，建議你還是去做一個(gè)康復(fù)治療，比如說推拿或者是針灸治療。