一節(jié)椎間盤突出和一節(jié)椎間盤彭出要多長時間能養(yǎng)好怎么

      病情分析：
      椎間盤突出這個好不了，現(xiàn)在這個輕微階段自己注意休息，嚴重的話就需要手術(shù)
      指導意見：
      臥床休息要求睡硬板床，平時注意別干重體力的勞動，別做大幅度動作，注意保暖
      

      你好，結(jié)合你的描述，應(yīng)嚴格臥床休息，3周后可佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。緩解后應(yīng)加強腰背肌鍛煉，以減少復發(fā)。睡硬板床，注意保護腰背部，避免濕冷對腰背部的影響。
      

      首先出現(xiàn)，椎間盤突出這種情況，需要積極的注意些休息，正常情況下需要積極的進行臥床，盡量平躺，可以選擇理療按摩的方法來治療
      
      以上是對“一節(jié)椎間盤突出和一節(jié)椎間盤彭出要多長時間能養(yǎng)好怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據(jù)您簡單描述建議您平時睡硬板床，可以局部按摩，加強鍛煉。多吃蔬菜水果，保持良好生活習慣。
      

      你這個情況的話，一定要重視，多是由于不良的生活習慣導致的腰椎間盤發(fā)生病變，你一定要多注意休息，千萬不能過于勞累，不能提重物，建議你還是去做一個康復治療，比如說推拿或者是針灸治療。