便秘快有1個(gè)月了，肚子不是很脹

      你好，如果最近一段時(shí)間有便秘，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩伎梢渣c(diǎn)白開水，每天按摩按摩肚子，還可以吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，調(diào)節(jié)腸道菌群，腸道調(diào)理有一個(gè)過程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，我考慮你是由于腸胃動力不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況我建議平時(shí)多吃高纖維的食物，多做運(yùn)動。多喝白開水多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      目前這個(gè)情況結(jié)合你的癥狀描述考慮還是腸道蠕動比較慢
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下建議你注意飲食清淡規(guī)律，不吃辛辣刺激食物，可以口服中藥湯劑進(jìn)行治療
      
      以上是對“便秘快有1個(gè)月了，肚子不是很脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的病情分析。便秘，有一個(gè)多月了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：多飲溫開水，注意腹部保暖，多吃蔬菜水果。禁忌辛辣油膩刺激食物，按時(shí)排便，養(yǎng)成良好的習(xí)慣?？梢钥诜?fù)方蘆薈膠囊。多吃火龍果，有緩解便秘的功效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，建議您可以吃點(diǎn)乳酸菌素顆粒調(diào)理下胃腸道，注意觀察療效
      指導(dǎo)意見：
      注意多喝水每天，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)排便防止便秘，每天適當(dāng)活動促進(jìn)腸蠕動
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，便秘是一種慢性疾病，調(diào)理起來也的需要一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      見意你生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時(shí)要多喝水，多食用一些富含纖維素的水果和蔬菜，如香蕉，芹菜，白菜等，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，應(yīng)該和平時(shí)的個(gè)人飲食習(xí)慣有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量多喝水，多吃點(diǎn)兒新鮮蔬菜水果和粗纖維食物為好，是可以空腹喝蜂蜜水，白開水之類來改善的。
      
      以上是對“便秘快有1個(gè)月了，肚子不是很脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！