問(wèn)下我脫發(fā)頭發(fā)發(fā)黃，不油膩

      病情分析：
      首先脫發(fā)多因精神壓力大，睡眠不良或者是營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因造成，現(xiàn)在當(dāng)今社會(huì)，飲食住行都有關(guān)系的，注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，加速新陳代謝，另外平時(shí)注意進(jìn)行食補(bǔ)，多吃黑芝麻，木耳海帶，紫菜扇貝黑米吃小豆紅豆，桂圓紅棗核桃，等，固發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。另外每次洗完頭發(fā)以后，可以用手指腹按摩頭皮15到20分鐘，刺激頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊，抓牢頭發(fā)，減少脫發(fā)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有頭皮屑的話，一定要平時(shí)注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，2到3天洗一次頭發(fā)，把洗頭膏充分涂勻以后，頭皮局部按摩，可以有效的控制頭皮屑。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你的脫發(fā)是不與最近壓力過(guò)大我睡眠不足有關(guān)，或者家里是否有脫發(fā)的遺傳史，建議保持良好的情緒，規(guī)律的睡眠時(shí)間，減少洗頭和梳頭的次數(shù)，可考慮用生姜涂抹禿發(fā)部位。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所出現(xiàn)的這種情況考慮是腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況，建議你去醫(yī)院的中醫(yī)科檢查，可以讓醫(yī)生開(kāi)一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“問(wèn)下我脫發(fā)頭發(fā)發(fā)黃，不油膩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，預(yù)防感冒。平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，不喝酒不抽煙，避免熬夜，保證睡眠充足，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！