健康咨詢描述: 前段時間任務(wù)多,所以經(jīng)常的加個班什么的,忙完后發(fā)現(xiàn)肩膀疼的厲害,我以前得過一次,不過后來好了,這會不會是復(fù)發(fā)了,連這兩天的睡眠都成問題,這有什么好辦法沒,這種長時間對電腦的肩周炎好治不好。
想得到怎樣的幫助:如何很好的治療肩周炎?
肩周炎也叫凍結(jié)肩中醫(yī)叫50肩的!意思就是50左右才容易引起的!按你的年紀和生活習慣應(yīng)該是頸肩痛的!多數(shù)是頸椎疾病引起的多見的!有時間就去當?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科醫(yī)生查體檢查一下的!現(xiàn)在對于你最好是要養(yǎng)成良好生活習慣的比如不要長時間低頭伏案久坐的!局部烤電熱療按摩為主的!痛了可以口服西樂葆對癥治療的!也可以少吃點活血藥物比如頸復(fù)康顆粒的!
長時間疲勞,工作后肩頸疼痛,睡眠困難,給您的工作是長期對著電腦工作。是一個易患頸椎病的高危工種。見上述癥狀,應(yīng)該建議你做一個頸椎的x片或者ct掃描,了解有沒有頸椎性疾病。不疼痛,可以做熱敷按摩等保守治療。
你好,肩周炎是肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥,可以進行理療、針灸、按摩等治療,平時自我保養(yǎng)也非常重要,注意休息,避免過度勞累,經(jīng)常進行肩關(guān)節(jié)外展、內(nèi)收、旋轉(zhuǎn)等活動,并注意局部保暖,防止受涼。
以上是對“如何很好的治療肩周炎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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