我手凍的很厲害，只要溫度低于20度就開始凍

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮與末梢循環(huán)有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要注意保暖并經(jīng)常搓搓可促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)恢復(fù)在局部可涂抹凡士林或者用凍瘡膏.祝好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是未梢血液循環(huán)不良。去拿些活血化淤的中藥，熬開泡腳，促進(jìn)全身全液循環(huán)，增加微循環(huán)血流量。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，應(yīng)該多參加體育鍛煉及戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，達(dá)到抵抗寒冷的強(qiáng)壯體質(zhì)。