健康咨詢描述: 我得糖尿病一個(gè)多月了,經(jīng)過(guò)一個(gè)月得飲食和鍛煉恢復(fù),我空腹一般都4點(diǎn)幾5點(diǎn)幾 最近我試著吃點(diǎn)炒菜餐后兩小時(shí)就變成了7點(diǎn)幾,沒(méi)什么大問(wèn)題把
病情分析:
一般餐后兩小時(shí)不超過(guò)7.8就沒(méi)有問(wèn)題,不用太擔(dān)心,治療糖尿病的五駕馬車分別為飲食,運(yùn)動(dòng),血糖監(jiān)測(cè),口服藥物,注射胰島素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在血糖不是特別好的情況下,先飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理,同時(shí)也需要定期監(jiān)測(cè)各個(gè)指標(biāo),避免暴飲暴食,做到低鹽低脂少糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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