我今年己經(jīng)有11歲了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡正是青春發(fā)育期，脊柱，骨格正在發(fā)育，內(nèi)增高，外增高最好不要穿。
      指導意見：
      建議穿寬松平底的鞋子，有利于骨骼生長，不容易變形，加強營養(yǎng)，多吃魚肉蛋奶，保證充足的睡眠。適當?shù)倪\動鍛煉。
      

      病情分析：
      人體的發(fā)育是一個階段性的問題，目前你的這個階段正式發(fā)育的時候，沒有必要穿這些的
      指導意見：
      內(nèi)外增高鞋穿上后會改變?nèi)说纳韽澢Y(jié)構(gòu)，長期以后會導致出現(xiàn)腰部臀部小腿部的肌肉緊張?zhí)弁窗Y狀的