晚上七點(diǎn)多吃了麻辣香鍋

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，夜間的飲食熱量比較大，會(huì)引起身體的脂肪堆積，會(huì)引起肥胖的。你提到的行走40分鐘，能夠很不錯(cuò)的消失熱量的，是不用擔(dān)心的。

      你晚上吃的這么油膩，減肥只靠，蘋果醋是沒用的。建議：晚上盡量少吃或不吃，另外加上多運(yùn)動(dòng)。跳繩，跑步都是可以的。不能吃油膩的食物。
      以上是對(duì)“晚上七點(diǎn)多吃了麻辣香鍋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況分析；麻辣香鍋與蘋果醋，兩者之間沒有飲食禁忌，是可以服食的。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于減肥，每天的攝入熱量小于每天的排出熱量，堅(jiān)持下去那么就可以減肥，如果你每天喝蘋果醋，但不節(jié)食，或是不多活動(dòng)排出熱量，也不能減肥的。