醫(yī)生我本人以前不胖，但是從生完孩子后就開始發(fā)胖1

      根據(jù)描述的情況分析，大多數(shù)產(chǎn)婦在。生完寶寶后都會發(fā)生身體肥胖的現(xiàn)象，科學安全的減肥方式，適量的控制飲食和運動，二者相結(jié)合，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運動有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，如果現(xiàn)在體重超重的話，是可以健康減肥的。
      指導意見：
      建議，平常注意飲食多吃蔬菜和水果。少食多餐。適量運動。每天晚上飯后，散步2個小時。
      

      病情分析：
      你好，你以前不胖，但是從生完孩子后就開始發(fā)胖可能和運動減少和飲食方面沒有注意造成的。
      指導意見：
      藥物減肥、過度節(jié)食減肥等等都是不科學的，只有堅持運動鍛煉，才能消耗掉過多的脂肪，另外少吃高熱量食物配合鍛煉才能有效減肥
      
      以上是對“醫(yī)生我本人以前不胖，但是從生完孩子后就開始發(fā)胖1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，如果現(xiàn)在已經(jīng)斷奶，你可以開始進行減肥，可以通過鍛煉身體和節(jié)食的方法進行，
      指導意見：
      比如飲食少吃含淀粉和肉食，然后多吃水果蔬菜，加強體育鍛煉，可以跑步，在家使用跑步機也可以的，堅持鍛煉，才可以健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，這個情況一般這個減肥用品，達到效果也是很容易反彈的，不建議服用的，親，
      指導意見：
      建議你的情況，還是采取運動減肥，這個多鍛煉身體，做一些仰臥起坐等情況的，親，
      

      病情分析：生完孩子發(fā)胖是正?，F(xiàn)象，想要減肥，建議采用適當節(jié)制飲食，結(jié)合多運動鍛煉的健康減肥方法。飲食方面多吃高蛋白，高維生素，低脂肪，低熱量食物。適當減少進食量，運動方面多做有氧運動，比如慢跑，游泳，瑜伽，球類運動等等。建立合理的飲食習慣和結(jié)構(gòu)。注意保持愉悅的心情。注意勞逸結(jié)合。溫開水要多喝點。飲食均衡營養(yǎng)，盡量不要影響哺乳。