如何有效治療抑郁癥

      指導(dǎo)意見：
      你好，治療抑郁癥可以采用自我精神暗示，補充食物營養(yǎng)，加強體育鍛煉，擴展社會交往。等等這些方法。同時家人朋友要更多的給予關(guān)懷和安慰。
      

      您好，從您的病因，及表現(xiàn)看，不完全是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，只能算是情緒低落而已，建議您參加一些群體活動，主動跟大家多交流，可以出去游玩，放松心情，進(jìn)行一些體育鍛煉，分散注意力。
      

      你好像你現(xiàn)在這個情況并不是一個真的抑郁癥，可能就是由于傷心過度引起的，我建議要不能在一棵樹上吊死，平時的時候還得要出去，多跟人家搶交流和溝通，這個沒有什么大不了的。
      
      以上是對“如何有效治療抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)描述，你是暫時精神受打擊而產(chǎn)生了失落等負(fù)面情緒，不屬于抑郁癥，如果繼續(xù)獨處，不上班，不和別人交流真的會得抑郁癥的，建議和好友多出去走走，放松精神，多想愉快的事情。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的抑郁癥，屬于常見的一類精神系統(tǒng)疾病，發(fā)病的原因有很多，如自身的精神打擊、環(huán)境因素、遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)的因素等。從你的癥狀看，主要是因為失戀打擊造成的。建議多和周圍的人交流，可以做些心理方面的疏導(dǎo)，適當(dāng)運動。可以用帕羅西汀、舍曲林這類的藥物治療，建議到專門的精神科就診
      

      和女朋友分手以后，情緒比較低落，心情特別差，心里極度難過焦慮。時間是最好的良藥，一天天的忘掉，以前不高興的事情重新開始找到你屬于自己的生活定位。去外面上班，接觸外面的世界，和親戚朋友多接觸開導(dǎo)。你的這種心理狀態(tài)就大不一樣了。
      

      你好，抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會對人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療，如果長期無法治愈，最好是去國內(nèi)知名的?？漆t(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：建議在平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運動，簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
      
      以上是對“如何有效治療抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！