健康咨詢描述: 我上個周末溜冰摔倒了,過了一個星期,可還是很痛,就是坐下來,躺著,蹲下來,站起來,還有提重物,跳舞時用力了都會很痛。請問這該怎么辦?
上周末溜冰摔倒,現(xiàn)在姿勢變換還有疼痛,時間短,考慮損傷組織沒有完全恢復(fù)等引起的,可以注意休息,避免引起疼痛嚴(yán)重的動作,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,再恢復(fù)看看。
根據(jù)你的描述,考慮你的骨頭沒有大的影響,有可能是皮下組織的挫裂傷,皮下組織挫傷的恢復(fù)有一個過程,你可以局部理療一下,促進局部的血液循環(huán),看看癥狀有沒有好轉(zhuǎn)。
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