有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 前兩天感冒了,現(xiàn)在已經(jīng)好的差不多了

前兩天感冒了,現(xiàn)在已經(jīng)好的差不多了

女 | 28歲 2017-11-03 16:52:19 5人回復(fù) 來(lái)自廣元市

健康咨詢描述: 前兩天感冒了,現(xiàn)在已經(jīng)好的差不多了。不過(guò)這兩天一直都是早上四點(diǎn)醒了睡不著,眼睛疼頭暈,今天下午補(bǔ)覺(jué)了,起來(lái)之后眼睛不疼了可是頭很暈,請(qǐng)問(wèn)我的頭暈是感冒引起的嗎?還是失眠引起的?

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吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-11-03 16:57:09 我要投訴

      病情分析:
      你要這種情況跟你的感冒是有關(guān)系的,因?yàn)楦忻皶?huì)消耗你的能量
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要有充足的睡眠,同時(shí)要多喝水,同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),主要以蛋白質(zhì)飲食為主,祝你生活愉快快。
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-11-03 16:58:54 我要投訴

      你好,考慮是睡眠不好引起的,這段時(shí)間感冒肯定是恢復(fù)是需要時(shí)間的,你規(guī)律一下作息時(shí)間,白天保證好營(yíng)養(yǎng),適度的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),很快就會(huì)調(diào)理好的
      

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥性問(wèn)題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2017-11-03 16:59:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,分析你的癥狀主要是睡眠質(zhì)量下降引起的。平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心,越是緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,這類擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮,對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。??
      尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn)。原因消除,失眠自愈,對(duì)因疾病引起的失眠癥狀,要及時(shí)求醫(yī)。
      身心松馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有利。
      
      以上是對(duì)“前兩天感冒了,現(xiàn)在已經(jīng)好的差不多了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

羅玲姣
羅玲姣 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,反流性食管炎,支氣管炎,扁桃體炎,帶 幫助網(wǎng)友:5337稱贊:9
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2017-11-03 17:02:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果感冒的癥狀已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)了,考慮應(yīng)該是睡眼不好引起的頭暈。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你應(yīng)該好好休息,多喝些水,避免熬夜和過(guò)度勞累,保持心情舒暢。睡眠充足了癥狀會(huì)緩解的。
      

刁千葉
刁千葉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:515
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2017-11-03 17:03:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你的頭暈和你的感冒有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:鑒于目前你的感冒癥狀剛有好轉(zhuǎn)所以還是要多注意休息,多飲水,補(bǔ)充維生素,清淡飲食,對(duì)你的疾病恢復(fù)會(huì)有幫助的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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