好幾年沒有復發(fā)了應如何恢復以前的樣子

      每個女孩在生長發(fā)育過程中都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議不要著急，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，少看手機，電腦等電子產(chǎn)品，每天堅持有氧運動一小時，可以經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑等。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，要相信科學的，三餐節(jié)制，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導意見：
      這個無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      

      病情分析：
      你說的這個癥狀，是哪里不適，原來特別正常嗎，現(xiàn)在感覺明顯異常嗎
      指導意見：
      首先你要說清楚哪里不正常，這么久了，看看還能不能選擇用藥物治療，具體要看情況，有的時間太久治療是比較麻煩的
      
      以上是對“好幾年沒有復發(fā)了應如何恢復以前的樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，定期進行健康體檢
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，保持身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述瘦身的話，要以健康的方式為前提，合理控制飲食基礎，運動是關鍵。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。