健康咨詢描述: 我差幾個(gè)月就13歲了而我現(xiàn)在還只是|米4,而且我還來(lái)月經(jīng)了,有什么辦法讓我快速長(zhǎng)高?
您好,從你的描述中考慮是已經(jīng)屬于青春期,這時(shí)會(huì)有一年到二年的身高快速增長(zhǎng),然后身高增長(zhǎng)就會(huì)慢下來(lái)的,平時(shí)需要注意多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,同時(shí)保證足夠的睡眠,充足的營(yíng)養(yǎng),良好的心態(tài)有利于身高增長(zhǎng)。
病情分析:
你好,現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)月經(jīng)了,現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,你還會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你現(xiàn)在多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如肉類蛋類牛奶酸奶等,多加體育鍛煉,如跳高跳遠(yuǎn)跑步等,有助于長(zhǎng)身高
能否長(zhǎng)高首先是遺傳因素,建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況。多做跳躍性練習(xí)例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運(yùn)動(dòng)都可以的
以上是對(duì)“我差幾個(gè)月就13歲了而我現(xiàn)在還只是|米4”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!子女的身高是有先天父母遺傳因素和后天因素共同決定。
指導(dǎo)意見(jiàn):
先天不足的,可通過(guò)后天來(lái)彌補(bǔ),建議你平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,多吃一些健脾開(kāi)胃的,也可以適量補(bǔ)充一些鈣劑。
益氣健脾。用于脾胃虛弱所致的小兒厭食癥,消化不良...[說(shuō)明書]
益氣健脾。用于脾胃虛弱所致的小兒厭食癥,消化不良...[說(shuō)明書]
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