我12歲怎么樣才能快速發(fā)育謝謝1314520131

      您好！建議您可以多做體育方面的鍛煉，結合飲食，進行綜合的調(diào)理，建議您可以多補充高蛋白的飲食，請問您現(xiàn)在有多高多重了？現(xiàn)在鍛煉么
      

      病情分析：
      你好，身長發(fā)育是個自然的過程，過激會出現(xiàn)問題的，如果說你還想知道能否長高？還要到醫(yī)院做些相關檢查。
      指導意見：
      建議：平時多補充鈣質(zhì)，多做跳繩運動，多喝骨頭湯。補充營養(yǎng)，保證充足優(yōu)質(zhì)睡眠，良好的狀態(tài)。這樣是對生長發(fā)育有很大幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你12歲，想快速發(fā)育，請問你能不能幫助你家的花兒快速開花嗎？你聽說過拔苗助長的故事嗎？
      指導意見：
      關于生長發(fā)育這個問題，建議你絕對不能著急，就像開花一樣，到時候花蕾成熟了自然會開，決不能重演拔苗助長的故事。另外一定要把注意力集中在學習上。
      
      以上是對“我12歲怎么樣才能快速發(fā)育謝謝1314520131”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體正常的，生長發(fā)育就可以了，不要擔心
      指導意見：
      建議您現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期，注意休息，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣身體發(fā)育就正常
      

      病情分析：
      您好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議你平時加強身體鍛煉。
      指導意見：
      子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。建議你每天做10到15個俯臥撐，可以刺激胸部的發(fā)育。也可以適量補充一些鈣劑，有利于個子的長高。