失眠心慌胸口痛特別是晚上

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，這樣的情況已經(jīng)有多長(zhǎng)時(shí)間了，每天晚上能達(dá)到幾個(gè)小時(shí)的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果長(zhǎng)期失眠的情況下可以服用有助于睡眠的藥物來(lái)改善會(huì)有一定的效果。
      

      你好，失眠，心慌氣短，是機(jī)體血液循環(huán)不好的表現(xiàn)。
      建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)。促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)的主要是蛋白質(zhì)，維生素b族。
      蛋白質(zhì)主要在雞鴨魚肉蛋奶類當(dāng)中，維生素b族主要在蔬菜，豬肝堅(jiān)果粗糧當(dāng)中。
      如果可以直接補(bǔ)充紐崔萊的蛋白質(zhì)，維生素B族和維生素和鈣鎂片，修復(fù)效果很好。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)身體的檢查，看是否有身體的疾病。平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫畫等，睡前看看書，聽聽輕音樂(lè)，放松心情。
      
      以上是對(duì)“失眠心慌胸口痛特別是晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！