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我現(xiàn)在讀初二身高155我父親172母親155我感覺

男 | 15歲 2017-10-21 20:35:53 6人回復 來自泉州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在讀初二身高155我父親172母親155我感覺太矮了給些長高建議

醫(yī)生回復區(qū)

謝金秋
謝金秋 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院沈陽雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱,腹瀉,皮疹等常見的呼吸道及消化道疾病的診 幫助網(wǎng)友:4195
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2017-10-21 21:05:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,首先身高和遺傳有一定的關(guān)系,在后天只能通過加強營養(yǎng)以及加強鍛煉的改善。
      指導意見:
      您好,根據(jù)你的情況,平時多吃高鈣的食物,如雞湯骨頭湯,牛奶,雞蛋等。多做跳高鍛煉,如羽毛球籃球等運動。平時適當曬太陽,有助于鈣的吸收。
      

李萌
李萌 周口市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腎虛陽痿早泄,白發(fā)脫發(fā),弱精癥少精癥,斑禿,雄激素 幫助網(wǎng)友:27043稱贊:28
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2017-10-21 21:06:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,結(jié)合你所述說的情況,需要多運動。
      指導意見:
      你現(xiàn)在還處于生長期,建議平時適當多運動鍛煉身體,不要手淫熬夜,飲食營養(yǎng)均衡,適當補充鈣。
      

劉永升
劉永升 醫(yī)師 擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35432稱贊:808
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2017-10-21 21:08:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想知道能否長高,建議你要測骨齡檢查,這樣最準確
      指導意見:
      你好,建議你平時多吃富含鈣質(zhì)的食物,多運動多曬太陽,保證鈣質(zhì)吸收,平時保證足夠的睡眠時間,
      
      以上是對“我現(xiàn)在讀初二身高155我父親172母親155我感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2017-10-21 21:08:56 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,還有運動因素。
      指導意見:
      平時應該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物,也可以補鈣,適當?shù)倪\動也是有幫助的?;蛘呷ゲ橐幌律L激素。
      

翟秀娟
翟秀娟 護師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,手足口病,氣管炎,癲癇,紫 幫助網(wǎng)友:1900稱贊:2
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2017-10-21 21:09:11 我要投訴

      病情分析:
      您好親,一般男孩身高增長速度最快的年齡在十三歲到二十歲之間。
      指導意見:
      您好親,您的情況建議平時高鈣飲食,平時多曬曬太陽,適當運動和補充鈣劑,這樣可以加速身高體重
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-10-21 21:15:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況來看,身高主要受遺傳和周圍環(huán)境等因素的影響。
      指導意見:
      平時一定要注意平衡膳食,不挑食,多運動,如跑步,引體向上等,每晚11點半至凌晨三四點,是生長激素分泌最旺盛的階段,這個時間一定要進入深睡眠,有助于長高。
      

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