健康咨詢描述: 我現(xiàn)在讀初二身高155我父親172母親155我感覺太矮了給些長高建議
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,首先身高和遺傳有一定的關(guān)系,在后天只能通過加強營養(yǎng)以及加強鍛煉的改善。
指導意見:
您好,根據(jù)你的情況,平時多吃高鈣的食物,如雞湯骨頭湯,牛奶,雞蛋等。多做跳高鍛煉,如羽毛球籃球等運動。平時適當曬太陽,有助于鈣的吸收。
病情分析:
你好,很高興為你解答,結(jié)合你所述說的情況,需要多運動。
指導意見:
你現(xiàn)在還處于生長期,建議平時適當多運動鍛煉身體,不要手淫熬夜,飲食營養(yǎng)均衡,適當補充鈣。
病情分析:
你好,如果想知道能否長高,建議你要測骨齡檢查,這樣最準確
指導意見:
你好,建議你平時多吃富含鈣質(zhì)的食物,多運動多曬太陽,保證鈣質(zhì)吸收,平時保證足夠的睡眠時間,
以上是對“我現(xiàn)在讀初二身高155我父親172母親155我感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,還有運動因素。
指導意見:
平時應該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物,也可以補鈣,適當?shù)倪\動也是有幫助的?;蛘呷ゲ橐幌律L激素。
病情分析:
您好親,一般男孩身高增長速度最快的年齡在十三歲到二十歲之間。
指導意見:
您好親,您的情況建議平時高鈣飲食,平時多曬曬太陽,適當運動和補充鈣劑,這樣可以加速身高體重
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