跑步的時(shí)候跑久了就呼呼喘氣體檢報(bào)告上說我的肺活量只

      這個(gè)可以做心電圖，看一下心臟方面有沒有問題？可以拍胸片看一下肺部氣管和胸膜的情況，如果這些都正常的話，那么是可以觀察的，這個(gè)平時(shí)都要緊張焦慮，要充足的睡眠，良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，合適的跑步節(jié)奏很重要，因?yàn)榕艿锰?、步頻太密，難以長(zhǎng)時(shí)間維持，就會(huì)跑得非常累，呼呼的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：呼吸不順暢的主要原因除了速度過快之外，還有一種原因就是沒有掌握正確的呼吸方法，你需要自己掌握節(jié)奏，多鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)肺活量每個(gè)人都是不一樣的，你這個(gè)肺活量在這個(gè)年齡段還算是正常的了，由于肺功能這些發(fā)育不完全。
      指導(dǎo)意見：
      還有運(yùn)動(dòng)沒有長(zhǎng)期堅(jiān)持，所以你跑久了就會(huì)喘氣，如果不喘氣那你就適應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)肺活量是日積月累，慢慢積累下來的。
      
      以上是對(duì)“跑步的時(shí)候跑久了就呼呼喘氣體檢報(bào)告上說我的肺活量只”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肺活量檢測(cè)數(shù)值低說明機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕，一旦機(jī)體需要大量消耗氧的情況就會(huì)出現(xiàn)氧供應(yīng)的嚴(yán)重不足，從而導(dǎo)致頭暈、胸悶、記憶力下降、失眠等不良反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      體育鍛煉可以明顯提高肺活量，譬如可以經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)，堅(jiān)持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等，但是應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      從你的年齡來看，這個(gè)肺活量是正常的，與平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，循序漸進(jìn)，持之以恒，保證充足的睡眠，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，有規(guī)律的生活。
      

      病情分析：
      你這樣的呼吸檢查肺活量應(yīng)是日常注意休息，不能勞累檢查的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)男菹?，保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣。按時(shí)睡眠調(diào)養(yǎng)心情，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥徸訙?。百合湯，靈芝湯等比較好的。注意休息