怎么可以治療抑郁癥

      病情分析：
      抑郁癥是精神心理科臨床常見病，與生活壓力，挫折，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏，性格敏感性等因素有關(guān)系。對(duì)正常生活影響極大。
      指導(dǎo)意見：
      從你提供的信息看，屬于比較嚴(yán)重的病情，需要盡快去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥類藥物治療調(diào)理。同時(shí)，要注意規(guī)劃一下自己的生活，明確生活的目標(biāo)和方向，避免生活的雜亂無章和漫無目的。培養(yǎng)一些興趣愛好，適量活動(dòng)一下，多與人溝通交流，豐富自己的生活內(nèi)容。調(diào)整自我期待和生活態(tài)度，不要對(duì)自己，他人，生活有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求，多注意生活的積極面。
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、活動(dòng)少以及興趣下降、失眠和軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒。
      

      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的治療主要還是從心理治療與藥物治療相結(jié)合，療效明顯，心理治療如疏導(dǎo)治療和認(rèn)知治療，藥物治療常用的帕羅西汀和舍曲林，平時(shí)可以多參加運(yùn)動(dòng)，多和外界交流，多參加集體活動(dòng)，多出去旅游也是很不錯(cuò)的。
      
      以上是對(duì)“怎么可以治療抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的治療，這是一個(gè)規(guī)范的治療過程，并不是確定多長(zhǎng)時(shí)間，就一定能恢復(fù)，這有明顯個(gè)體差異，和心理狀態(tài)也有直接關(guān)系，心理調(diào)整的好，短期內(nèi)就可以恢復(fù)，心理調(diào)整不好，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。所以目前主要是根據(jù)具體的癥狀，通過精神科的綜合評(píng)估，確定是否需要規(guī)范的服用藥物，通過規(guī)范的服用藥物使癥狀控制，之后再進(jìn)行心理調(diào)整，服藥周期至少需要六個(gè)月，一定不要自己隨意的調(diào)整藥物，平時(shí)要盡量的多參加公共娛樂活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容。