我16歲了，不管天氣變不變都疼
女 | 16歲 2017-10-19 23:33:22
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 我16歲了，不管天氣變不變都疼，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候突然感覺(jué)骨頭像錯(cuò)位了一樣，還有響聲，這是怎么回事，請(qǐng)老師解答一下
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2017-10-20 00:20:55 我要投訴
根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該考慮由于長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)工作姿勢(shì)導(dǎo)致的身體的肌肉痙攣，這種情況下要注意休息，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，睡硬板床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球游泳等等，局部熱敷，輕柔按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松
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