健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我今年22歲,這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有點(diǎn)減少,我家里也沒有脫發(fā)的遺傳。然后我這段時(shí)間經(jīng)常會(huì)熬夜,每晚只能睡5-6個(gè)小時(shí),然后運(yùn)動(dòng)也比較少。我先問一下脫發(fā)是因?yàn)檫@些原因嗎?
病情分析:
你好根據(jù)你的描述情況來看,脫發(fā)原因一般主要考慮一個(gè)精神壓力大。熬夜或者頭皮一些疾病,有時(shí)候內(nèi)分泌紊亂也容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象!
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,平時(shí)一定要注意精神狀態(tài)放松,保證睡眠質(zhì)量,注意營養(yǎng)均衡.外用生姜洗發(fā)水洗頭.
病情分析:
脫發(fā)的原因很多的,有內(nèi)分泌的,有學(xué)習(xí)工作壓力的,有腎虛環(huán)境原因?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見:
按你描述的癥狀表現(xiàn)很有可能有腎虛的情況,我個(gè)人建議可以去中醫(yī)科當(dāng)面看看,用點(diǎn)中藥調(diào)理。
病情分析:
掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系,另外,精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素。
指導(dǎo)意見:
建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜,注意休息,還要注意平時(shí)的護(hù)理,比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘,黑樂雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊,激活毛囊細(xì)胞生長能力,持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長,從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題,令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。
以上是對(duì)“醫(yī)生我今年22歲,這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有點(diǎn)減少”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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