18:02:22 就是我吃了一些減肥產(chǎn)品那個(gè)微商說(shuō)

      如果出現(xiàn)易胖體質(zhì)，想減肥的話不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！目前建議停止使用建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步，或者是跳健美操等有助于體重的下降，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮現(xiàn)在是可以停藥的，需要安全健康減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。

      病情分析：
      說(shuō)的這些產(chǎn)品都不靠譜，減肥還是要選擇健康科學(xué)的方法，不用聽微商說(shuō)，現(xiàn)在起就選擇正確的方法才是王道
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，每周4天以上的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上
      以上是對(duì)“18:02:22 就是我吃了一些減肥產(chǎn)品那個(gè)微商說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！