痛風(fēng)患者合理的飲食是怎樣的

      指導(dǎo)意見：
      痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙引起的，發(fā)作性的急性關(guān)節(jié)炎，多單關(guān)節(jié)發(fā)作，局部紅腫熱痛，疼痛劇烈。尿酸大量沉積到組織間，引起局部炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)患者要嚴(yán)格忌口，低嘌呤飲食，忌食肥肉、動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日飲水量要大于2000毫升，注意休息，避免勞累和劇烈運動。
      

      你好，痛風(fēng)患者合理的飲食控制；充足的水分?jǐn)z入；規(guī)律生活制度；適當(dāng)?shù)捏w育活動。1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。2、多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上3、節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。4、不喝濃茶、咖啡等飲料。 5、多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。