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我以前睡眠很好的,由于八個月前工作壓力大

女 | 33歲 2017-10-16 15:34:21 5人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述: 我以前睡眠很好的,由于八個月前工作壓力大,有一晚睡著睡著大腦一過電,把我的睡眠神經(jīng)激死了,從此就徹夜不眠!跑了好多個城市的醫(yī)院都看不好!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任秀會
任秀會 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任護師 擅長: 擅長預(yù)產(chǎn)期、排卵期、受精日期的推算,陰道炎、盆腔炎 幫助網(wǎng)友:4356
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2017-10-16 15:38:14 我要投訴

      病情分析:
      可能是你緊張過度緊張,醫(yī)學(xué)上不存在一過電這種說法,所以不要有太多的精神壓力
      指導(dǎo)意見:
      失眠與睡眠習(xí)慣有一定關(guān)系,大腦不要過度興奮,睡前不要刺激大腦神經(jīng)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)妮o助以鎮(zhèn)靜藥物調(diào)理
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2017-10-16 15:41:17 我要投訴

      病情分析:
      這種情況與精神壓力過大,過度勞累,精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理,同時要適當(dāng)運動,如果癥狀嚴(yán)重,建議去失眠專科進行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見:
      是否有去醫(yī)院就診檢查和治療過?可以將檢查結(jié)果發(fā)出來,以便更清楚的為你指導(dǎo)治療。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-10-16 15:42:39 我要投訴

      可能是長期的負面情緒沒有釋放,建議平時盡量調(diào)整心態(tài),多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,睡前放松心情,帶著美好入睡。
      
      以上是對“我以前睡眠很好的,由于八個月前工作壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-10-16 15:43:53

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意每天運動的,還有可注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,可注意口服褪黑素的,這樣子的話可以改善得。
      

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-10-16 15:44:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

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