健康咨詢描述: 我近期特別焦慮,上課總不認(rèn)真聽講,總是向很多事,覺得壓力特別大
你今天16歲正在讀書,然后焦慮壓力大,導(dǎo)致自己不能認(rèn)真聽課,這種狀態(tài),就是把自己陷入了一種想得到一定的成績,但是目前實(shí)力又達(dá)不到,所以自己會(huì)很焦慮。但是人只能為自己的行為負(fù)責(zé)呀,想要得到什么就得付出相應(yīng)的努力,所以建議你靜下心來慢慢開始努力,不要著急。
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