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生完孩子肚子上的贅肉很多

女 | 21歲 2017-10-05 10:08:14 9人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 生完孩子肚子上的贅肉很多,體重也長了不少,不管穿什么衣服肚子上的贅肉都看得到。有沒有什么方法能快速瘦肚子的么。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-10-05 10:15:50 我要投訴

      病情分析:
      肚子上的肉增多,考慮是因?yàn)楫a(chǎn)后營養(yǎng)豐富,活動(dòng)量減少,造成腹部脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見:
      分娩后只要適當(dāng)活動(dòng),做一些產(chǎn)后保健操,可以避免腹部脂肪過度堆積。祝早日康復(fù)。
      

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-10-05 10:16:28 我要投訴

      病情分析:
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥,能夠減少熱量攝入,并且不容易反彈。
      指導(dǎo)意見:
      建議多吃蔬菜水果,少吃油膩食物和甜食,增加體育鍛煉,避免長時(shí)間熬夜,有利于促進(jìn)減肥。
      

楊旭東
楊旭東 醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞等心腦血管病,消化呼吸泌尿常 幫助網(wǎng)友:9406稱贊:16
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2017-10-05 10:16:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述是體型偏胖,肚子部位明顯,通過飲食和體能鍛煉來減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議是合理的作息時(shí)間,飲食以清淡,不吃辛辣刺激和高熱量的食物,可做仰臥起坐,僅供參考。
      
      以上是對“生完孩子肚子上的贅肉很多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳仲清
陳仲清 福安市醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腸胃炎,咳嗽,痛風(fēng),早泄,遺精,失眠,腰痛,血管性 幫助網(wǎng)友:713稱贊:1
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2017-10-05 10:19:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)您的癥狀描述,肚子上的贅肉很多,建議您可以服用中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      肚子下墜肉多,建議您可以找中醫(yī)師服用用中藥,消脂減肥。平時(shí)要多注意鍛煉身體。
      

李靜
李靜 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:7
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2017-10-05 10:19:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,腹部是脂肪比較容易堆積的部位,可以通過控制飲食鍛煉來改善
      指導(dǎo)意見:
      建議,做仰臥起坐,呼啦圈對減腹部脂肪是比較好的,平時(shí)注意飲食清淡,希望你的癥狀會盡快改善。
      

劉傳杰
劉傳杰 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,中風(fēng),中風(fēng)病 幫助網(wǎng)友:8433稱贊:37
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2017-10-05 10:20:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況屬于妊娠以及月子期間營養(yǎng)攝入,導(dǎo)致脂肪堆積腹部的情況。
      指導(dǎo)意見:
      控制飲食,鍛煉身體,可以做仰臥起坐,這是最快減少腹部脂肪的東西,也可以配合包裹塑型帶或者塑型衣。
      

馮玲
馮玲 安居區(qū)東禪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 從事臨床多年,對婦產(chǎn)科有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)。 幫助網(wǎng)友:8627稱贊:7
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2017-10-05 10:20:52 我要投訴

      病情分析:
      沒有什么特別有效的辦法,只有靠自己運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,平時(shí)可以穿高跟鞋有利于收腹部,晚上沒事按摩小腹,平時(shí)沒事吃晚飯不要坐著。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多跑步運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,平時(shí)可以穿高跟鞋有利于收腹部,晚上沒事按摩小腹,平時(shí)沒事吃晚飯不要坐著。
      
      以上是對“生完孩子肚子上的贅肉很多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王茂忠
王茂忠 日照市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:15144稱贊:20
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2017-10-05 10:23:19

      病情分析:
      你好:懷孕生完寶寶肚子上的贅肉很多這個(gè)是很正常現(xiàn)象,以后可以通過適當(dāng)控制飲食,做一些腹部鍛煉來恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見:
      你好:平時(shí)最好不要使用藥物減肥停藥后還是可能反彈的,平時(shí)可以通過多注意飲食多鍛煉,來達(dá)到減肥效果的,平時(shí)可以多做一些游泳,仰臥起坐,呼啦圈等運(yùn)動(dòng)。
      

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2017-10-05 10:24:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,腹部是容易堆積脂肪,一定要及時(shí)控制避免發(fā)展。
      指導(dǎo)意見:
      晚飯要適當(dāng)少吃,避免高熱量的食物。多做腹部按摩,有利于消除脂肪。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多做平板支撐有利于塑造腰部曲線。
      

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