我的腰部以下麻木，現(xiàn)在已有10年了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是腰椎間盤的異常導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用止痛配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解不適的癥狀。
      

      病情分析：
      像您這種情況的時候，要注意配合腰椎的檢查，查看是否存在腰椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      盡量的要注意睡硬板床，配合后期針灸理療按摩熱敷的方法來進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有腎虛，體虛引起的可能，建議你去看中醫(yī)，吃點中藥，調(diào)理下
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意保暖，不要受涼，另外考慮也可以通過中醫(yī)針灸調(diào)理下
      
      以上是對“我的腰部以下麻木，現(xiàn)在已有10年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況需要長期吃藥，建議牛黃降壓丸和尼莫地平，平時多吃點清淡的食物
      指導(dǎo)意見：
      可能有腰椎間盤突出的情況存在，生氣而加重這種癥狀。建議做一下腰椎CT的檢查，明確病情后再進(jìn)行治療