之前有些略微節(jié)食天氣熱也愛吃冰的東西自己脾胃有些虛

      您的這種情況是由于平時吃了過多冰冷的食物導(dǎo)致的脾胃虛弱，消化不良，體虛濕氣重的狀況。建議規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在八分飽同時可以口服健脾丸進(jìn)行治療，少吃生冷辛辣刺激性食物，多增加運(yùn)動，多曬太陽，每天運(yùn)動45分鐘或者一個小時也可以用紅豆薏米煮水喝，這樣可以有效的祛濕。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的脾氣不足，濕邪停聚。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，節(jié)食和過度的有氧運(yùn)動就容易反而造成這樣的情況。因?yàn)闀A(chǔ)代謝下降。以及肌肉流失的。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在是好好的做好無氧運(yùn)動。時間和強(qiáng)度充足。注意飲食管理。飲食總熱量要控制好。不能過少或者過多。注意飲食結(jié)構(gòu)合理。主食別吃太多（碳水化合物比例要少一些）。注意睡眠充足別熬夜。
      
      以上是對“之前有些略微節(jié)食天氣熱也愛吃冰的東西自己脾胃有些虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前脾胃弱這種情況不排除由于脾虛所導(dǎo)致。飲食上要注意。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服人參健脾丸或者是歸脾丸以及腸道益生菌看看。注意飲食清淡，不要吃辛辣的。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，也要規(guī)律的飲食
      指導(dǎo)意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      根據(jù)身體節(jié)食以后，天氣炎熱，愛吃冷的食物出現(xiàn)了脾胃功能，有些衰弱的妊娠情況應(yīng)該是營養(yǎng)不良有關(guān)首先避免寒涼刺激性的食物同時配合調(diào)整脾胃功能助消化的方案調(diào)理。
      

      你好，如果有脾虛濕氣偏升，體內(nèi)肥胖，最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，經(jīng)醫(yī)生面診結(jié)核舌脈對癥應(yīng)用健脾滲濕減肥降脂的藥物以調(diào)理，另外飲食后要配合適當(dāng)?shù)闹w功能活動，平時要清淡飲食，禁食辛辣油膩等食物，保證心情舒暢。
      
      以上是對“之前有些略微節(jié)食天氣熱也愛吃冰的東西自己脾胃有些虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！