我也想減肥希望你能教教我我真的受了太多打擊

      年輕人減肥，尤其是17歲的女孩子，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，不要吃高熱量食物，經(jīng)常游泳，騎自行車(chē)快走，慢跑，每天至少堅(jiān)持一小時(shí)以上。

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話，治療一般分為兩部分，一個(gè)的話是鍛煉，一個(gè)的話是控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的話加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)的話控制飲食的量，盡量不要吃過(guò)油的食物，希望你的情況能夠有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥最好的方法就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你每天控制好自己的飲食，不要吃太多，然后每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，出大量的汗就行，祝你生活愉快。
      以上是對(duì)“我也想減肥希望你能教教我我真的受了太多打擊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的年齡考慮最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)以上，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉