健康咨詢描述: 跟我住同一層宿舍樓的同學(xué)衣服丟了,我的和他的一樣來(lái)找我了,問我要訂單截圖啥的,我給了,還問我什么快遞啥的,沒完沒了了,心里挺不舒服的,心里堵的慌
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,非常理解您現(xiàn)在的心情。
指導(dǎo)意見:
建議您保持平靜,做到問心無(wú)愧就好了,做人有的時(shí)候多一些寬容,會(huì)收獲更多的。
但是他們沒完沒了的問我,我是問心無(wú)愧,但是總覺得他們有點(diǎn)得寸進(jìn)尺,堵的慌
多和家人朋友們交談傾訴,轉(zhuǎn)移注意力吧。清者自清的。
病情分析:
每個(gè)人都有心情低落的時(shí)候,尤其是來(lái)月經(jīng)前后可能更容易情緒變化。
指導(dǎo)意見:
不論是什么原因?qū)е碌纳鷼庥魫灒疾灰脛e人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。你可以先離開一下房間出去散散步或者是做件快樂的事情舒緩一下心情,可以找朋友訴訴苦或是吃點(diǎn)東西排解排解郁悶。希望對(duì)你有幫助。
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