一直躺床上玩手機(jī)，一個(gè)多月了

      病情分析：
      你好，一般的在由于長期體內(nèi)活動(dòng)不足的時(shí)候，會(huì)引起氣血不暢，引起乏力，胸悶等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，建議應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，再就是使用點(diǎn)中成藥理氣活血治療的。
      

      病情分析：
      目前的這種情況，還不至于危及生命，這就是長時(shí)間的不規(guī)律生活，出現(xiàn)的一種植物神經(jīng)功能紊亂，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量的多參加公共娛樂活動(dòng)，一定的生活計(jì)劃，培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富自己的生活內(nèi)容，
      
      以上是對(duì)“一直躺床上玩手機(jī)，一個(gè)多月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這可能屬于慢性疲勞導(dǎo)致的癥狀，要注意繼續(xù)休息保養(yǎng)為主為好，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議就近咨詢一下，基本可以繼續(xù)配合保養(yǎng)，必要時(shí)腰痛片試試，鼻炎，及時(shí)消炎試試。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你這種情況很有救，建議你少玩手機(jī)，按時(shí)吃飯，生活規(guī)律，多參加體育鍛煉，應(yīng)該會(huì)有好的效果，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)參加體育鍛煉，少看手機(jī)，按時(shí)吃飯，保持足夠的睡眠，經(jīng)常到室外活動(dòng)活動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，吃一些黑色的食物
      

      病情分析：
      你這個(gè)樣的情況的話，這個(gè)安你說的，又沒有什么特殊的癥狀的啊，不要擔(dān)心的
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)樣的，適當(dāng)?shù)某鋈ィ咦?，有的時(shí)候，透透氣，就會(huì)好了，沒有這些癥狀了的啊，還有就是，年青人，不能總是宅在家里吧，要規(guī)律生活，不要太過于疲勞的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有救的，首先調(diào)整作息時(shí)間，保持生活規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      早睡早起，別熬夜勞累，一日三餐，正常吃飯，長時(shí)間躺床上也會(huì)腰疼，一直在屋里不出來，缺氧呼吸不暢胸部壓抑，用滴鼻液滴鼻子。
      
      以上是對(duì)“一直躺床上玩手機(jī)，一個(gè)多月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你就是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的這些癥狀
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)講久臥傷氣，且你又不規(guī)律飲食，好在你意識(shí)到了這種不好，因此，你改變生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，一般年輕人考慮器質(zhì)性病變可能性比較低，當(dāng)然也要排除心梗以及呼吸道異物。主要考慮和焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，胸悶氣促和焦慮癥有關(guān)，表現(xiàn)通常有三個(gè)方面：1、內(nèi)心體驗(yàn)：惶惶不可終日，煩躁不安；2、植物神經(jīng)系統(tǒng)變化：胸悶，心跳加快，心悸，胃腸蠕動(dòng)下降，食欲下降等；3、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為無力，手腳發(fā)軟，細(xì)微震顫，發(fā)抖，多余動(dòng)作出現(xiàn)如眨眼、咬牙等，面肌緊張，坐立不安等等。

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，主要是生活不規(guī)律引起的不適，腰痛是與久睡有關(guān)。胃不好是與飲食沒有規(guī)律有關(guān)，鼻子可能有點(diǎn)鼻炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你從明天起每天鍛煉一小時(shí)，剛開始不能時(shí)間長，讓身體有個(gè)適應(yīng)的過程。另外吃點(diǎn)斯達(dá)舒和鼻炎康治療，適當(dāng)多喝點(diǎn)水，三餐要有規(guī)律，不能久睡在床上。只要你堅(jiān)持鍛煉，二個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。